Wyświetl # 
  Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Utworzony Autor
Bezcenny kolagen ! Czyli?

Bezcenny kolagen ! Czyli?

Kolagen to spoiwo, dzięki któremu... nie rozpadamy się!
Łączy ze sobą komórki. Jest wartościowym fundamentem skóry, kości, zębów, ścięgien, naczyń krwionośnych, a nawet rogówki oka. Ponadto odpowiada za zachowanie młodego wyglądu. Jak więc zapewnić sobie jego odpowiedni poziom? Teraz to prostsze niż może się wydawać!

14 Sty 2022 S.Z.
Wyjątkowe prezenty na Dzień Babci i Dziadka

Wyjątkowe prezenty na Dzień Babci i Dziadka

Coroczne święta - Dzień Babci (21 stycznia) i Dzień Dziadka (22 stycznia) są kolejnymi okazjami do spędzenia czasu z najbliższymi seniorami. Zazwyczaj te dni obchodzimy w sposób szczególny, nierzadko dając prezenty, które są wyrazem szacunku, miłości i ciągłego wsparcia dla Dziadków. Na co zwrócić uwagę, kupując prezent, który umili ten dzień? Sprawdź!

06 Sty 2022 S.Z.
Modny trend, czy naprawdę skuteczna ochrona zębów i jamy ustnej?

Naturalna pielęgnacja zębów – produkty bez fluoru? Pasty DIY? Modny trend, czy naprawdę skuteczna ochrona zębów i jamy ustnej?

Żyjemy w świecie, w którym chemia i syntetyki wypierają to, co naturalne i organiczne. Pogoń za skutecznością, szybkością działania i łatwością użycia produktu sprawiła, że czasami zapominamy o tym, co tak naprawdę jest dla nas dobre. Wynikiem refleksji na temat jakości produktów, którymi się otaczamy, jest filozofia „slow” oznaczająca zdrowy i harmonijny tryb życia. Tendencja ta zauważalna jest w wielu dziedzinach: od diety, poprzez modę, aż po kosmetykę. Prężnie rozwija się także jeśli chodzi o kwestie higieny jamy ustnej. Przyjrzyjmy się, jakie rozwiązania w tym zakresie zyskują ostatnio na popularności.

03 Sty 2022 S.Z.
Witamina D3 dla malucha, czyli jak wspierać odporność małego dziecka

Witamina D3 dla malucha, czyli jak wspierać odporność małego dziecka

Sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze, dlatego powinniśmy robić wszystko, aby wspierać naszą odporność. I o ile wiemy już, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dorosłych, o tyle w przypadku dzieci nie jesteśmy pewni, kiedy możemy zacząć ją podawać. A okazuje się, że już niemowlęta powinny ją dodatkowo suplementować. Oto, co możemy robić, aby poprawić odporność naszych najmłodszych podopiecznych.

03 Sty 2022 S.Z.
Sposób na suchy kaszel u malucha

Sposób na suchy kaszel u malucha

Jesień to pora roku, w której wiele osób, w tym najmłodsi członkowie rodziny, zmaga się z uporczywym kaszlem. Źródeł ciągłego odkasływania może być wiele i wcale nie musi to być choroba, ale bez względu na pochodzenie tej dolegliwości maluchowi trzeba pomóc. Jak to zrobić?

07 Gru 2021 S.Z.
Nie możesz wrócić do formy po COVID? Innowacyjna cząsteczka pomoże

Nie możesz wrócić do formy po COVID? Innowacyjna cząsteczka pomoże

Znajdujemy się w szczycie kolejnej fali pandemii COVID-19. Do tej pory, według oficjalnych statystyk, z COVID-19 zmierzyło się ponad 3 miliony Polaków. Niestety bardzo wiele osób po przebyciu COVID-19 skarży się na ciągłe zmęczenie, brak sił i trudności z powrotem do formy sprzed choroby. Czy powrót do zdrowia da się przyspieszyć? Łódzcy naukowcy dali dowód, że tak!

06 Gru 2021 S.Z.
Fakty i mity o myciu zębów

Fakty i mity o myciu zębów

Zęby można myć przed śniadaniem, a po wypiciu kawy warto udać się na szczotkowanie do łazienki, żeby uniknąć przebarwień – rozprawiamy się z największymi mitami i podajemy fakty o prawidłowej higienie jamy ustnej.

24 Lis 2021 S.Z.
Polacy są aktywni fizycznie – nawet wtedy, gdy nie zdają sobie z tego sprawy

Polacy są aktywni fizycznie – nawet wtedy, gdy nie zdają sobie z tego sprawy

Niemal 60% Polaków podejmuje aktywność fizyczną w różnych formach co najmniej 1-2 razy w tygodniu – wynika z raportu „Świadomość Polaków na temat cholesterolu i metabolizmu” przygotowanego na zlecenie marki Berimal. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że blisko 20% ankietowanych uznaje za aktywność fizyczną wyłącznie ćwiczenia o średniej lub wysokiej intensywności, nie zdając sobie sprawy z tego, że na dzienny wydatek energetyczny wpływają również czynności takie jak spacery, zakupy, prace ogrodowe, a nawet krzątanie po domu. Jesteśmy dużo bardziej aktywni, niż nam się wydaje.

18 Lis 2021 S.Z.
Szczepionki przeciwko grypie dostępne w aptekach i refundowane dla dzieci od ukończenia 6 miesiąca do ukończonia 18 roku życia

Szczepionki przeciwko grypie dostępne w aptekach i refundowane dla dzieci od ukończenia 6 miesiąca do ukończonia 18 roku życia

Sezon jesienno-zimowy w pełni. Nie zapominajmy, że nie tylko COVID-19, ale także grypa ciągle stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia i życia - szczególnie narażone są osoby z grup podwyższonego ryzyka, a wśród nich dzieci. Według meldunków NIZP-PZH, od początku września na grypę i choroby grypopodobne (1) zachorowało ponad 840 tys. osób. W ubiegłym sezonie liczba przypadków w tym samym okresie czasu wyniosła 454 tys. – oznacza to, że dziś chorych jest niemal dwa razy więcej niż rok temu! Warto też podkreślić, że 55% wszystkich chorych na grypę to dzieci poniżej 14 roku życia. Ważnym krokiem na drodze do zapobiegania rozprzestrzeniania się wirusa grypy są szczepienia. Dzięki rozporządzeniu Ministerstwa Zdrowia, coraz więcej grup społecznych może zaszczepić się zupełnie za darmo lub skorzystać z 50% refundacji.

09 Lis 2021 S.Z.
Olejek CBD wpływa na dobre samopoczucie

Olejek CBD wpływa na dobre samopoczucie

Wielu ludzi nie potrafi znaleźć balansu w życiu, nie realizuje swych marzeń, są zlęknieni i przytłoczeni jutrem, żyją w schematach i codziennej rutynie, a przez to czują się nieszczęśliwi. Jak odzyskać wewnętrzną radość? Badania* wykazują, że olejki CBD znacząco poprawiają jakość życia i wspomagają leczenie depresji. Działają przeciw-lękowo, antystresująco, relaksująco na ciało i umysł, dodają energii i poprawiają sen. Regularne stosowanie powoduje, że wraca pozytywne myślenie, a nasze samopoczucie jest po prostu dobre.

08 Lis 2021 S.Z.
Badania odporności w domu

Badania odporności w domu

Tegoroczna jesień jeszcze bardziej niż zwykle każe się zastanowić nad poziomem na-szej odporności. Kolejna fala covidowa, ochłodzenie i wilgoć sprzyjają zbadaniu, jak wygląda nasza odporność - ile mamy przeciwciał anty-SARS-CoV-2, a także czy jeste-śmy uzbrojeni w odpowiedni poziom witaminy D, którą suplementujemy w miesiącach jesienno-zimowych. Warto zbadać swoją odporność przeciw SARS-CoV-2.

20 Paź 2021 S.Z.
Menopauza to nie tajemnica. Czego obawiamy się wraz z nadejściem menopauzy?

Menopauza to nie tajemnica. Czego obawiamy się wraz z nadejściem menopauzy?

Menopauza, to etap który pojawia się w życiu każdej kobiety. Zwykle poza objawami fizycznymi towarzyszy jej również moment, w którym zaczynamy czuć niepewność, dyskomfort, a samo słowo menopauza staje się tematem tabu. Dlaczego tak się dzieje? Może kieruje nami strach, lęk, poczucie końca jakiegoś etapu? A przecież menopauza to rzecz całkowicie naturalna i nie powinna być traktowana jako coś wstydliwego, czy urastającego do rangi tajemnicy. Warto za to bliżej się jej przyjrzeć i zyskać niezbędną wiedze dotyczącą sposobów na złagodzenie jej objawów. Odpowiednia edukacja i suplementacja pozwoli nie tylko samemu przejść dobrze przez ten czas, ale sprawi, że staniemy się wsparciem dla innych kobiet, które znajdują się w podobnym etapie.

17 Paź 2021 S.Z.
Wzmocnij odporność dziecka przed sezonem infekcyjnym

Wzmocnij odporność dziecka przed sezonem infekcyjnym

Przed nami kolejny trudny sezon infekcyjny. To czas, kiedy układ immunologiczny naszych dzieci potrzebuje szczególnego wsparcia. Zmienna aura pogodowa, trudności z dopasowaniem odpowiedniego ubrania do temperatury, przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach i uboższa w składniki odżywcze dieta, sprawiają, że odporność dzieci znacząco spada i częściej chorują. Poznaj kilka zasad, których codzienne stosowanie pomoże wzmocnić odporność całej rodziny i w zdrowiu przetrwać sezon jesienno-zimowy.

15 Paź 2021 S.Z.
Czas na suplementy: dlaczego, kiedy i jak je brać, by osiągnąć maksymalne korzyści

Czas na suplementy: dlaczego, kiedy i jak je brać, by osiągnąć maksymalne korzyści

Mówi się, że na wszystko jest właściwy czas – co okazuje się szczerą prawdą także w kwestii przyjmowania suplementów diety. Jako dzieci braliśmy multiwi-taminy przy śniadaniu. Jedna tabletka raz dziennie. Dzisiaj wiele osób przygo-towuje sobie cały stos suplementów i popija je porannym sokiem lub koktajlem.

08 Paź 2021 S.Z.
Co Polacy wiedzą o cholesterolu?

Co Polacy wiedzą o cholesterolu?

Jak wynika z raportu: „Świadomość Polaków na temat cholesterolu i metabolizmu” przygotowanego na zlecenie marki Berimal, o cholesterolu nadal wiemy niewiele. Mimo tego, iż większość (3/4) z nas nie ma wątpliwości co do dwóch największych mitów: o występowaniu podwyższonego poziomu cholesterolu tylko wśród osób starszych oraz wśród osób z nadwagą, to w mit o jajkach, których spożywanie ma niekorzystanie wpływać na zdrowie, wierzy...ponad połowa badanych (58%). Problem świadomości na temat cholesterolu nabiera znaczenia, kiedy zestawimy go z danymi dotyczącymi naszego zdrowia. A liczby są bezlitosne – blisko 20 milionów mieszkańców naszego kraju ma problem z jego podwyższonym poziomem . Ilu z nas się bada?

06 Paź 2021 S.Z.
Klimatyzacja, ogrzewanie, suche powietrze. Jak jesienią zadbać o nasze oczy?

Klimatyzacja, ogrzewanie, suche powietrze. Jak jesienią zadbać o nasze oczy?

Jesienna aura powoli zagląda do naszego życia. Dni stają się coraz chłodniejsze, a urlopy mamy już za sobą. Z powakacyjnym powrotem do biur lub do pracy na home office, musiała zmierzyć się większość z nas. W wielu miejscach pracy na stałe włączona jest klimatyzacja, której zadaniem jest zapewnienie odpowiedniej cyrkulacji powietrza. Z kolei w domach już niedługo zaczniemy korzystać z grzejników, bowiem jesienny chłód jest nieunikniony. Jednak czy nasze oczy także doceniają działanie klimatyzacji czy ogrzewania?

01 Paź 2021 S.Z.
Przejdź jesień suchą stopą!

Przejdź jesień suchą stopą!

A także każdą inną porę roku, bo pisząc o suchości nie mamy bynajmniej na myśli ani deszczu, ani śniegu wdzierającego się do obuwia. Chodzi o temat dużo poważniejszy, a mianowicie o nadpotliwość, która może w efekcie prowadzić do grzybicy. A jeśli weźmiemy pod uwagę, jak bardzo zaraźliwą chorobą jest grzybica i jak uwielbia ciepło, wilgoć i ciemność – a takie warunki zapewnia zakryte obuwie – prawidłowa pielęgnacja stóp to nie opcja, to priorytet. Doskonale wiedzą o tym eksperci z Ideepharm proponując dwie specjalistyczne linie: dermokosmetyków NIVELAZIONE Skin Therapy EXPERT oraz wyrobów medycznych NIVELAZIONE Skin Therapy PROTECT.

30 Wrz 2021 S.Z.
Opryszczka - jak się przed nią chronić

Opryszczka - jak się przed nią chronić

Opryszczka wargowa, nazywana też „zimnem”, większości z nas kojarzy się z wyziębieniem organizmu. Często to właśnie ono zapoczątkowuje pojawienie się charakterystycznych dla opryszczki swędzących pęcherzyków. Wirus opryszczki może atakować nas tuż przed miesiączką albo wówczas, kiedy mamy intensywny i stresujący okres w pracy.

29 Wrz 2021 S.Z.
Gdy jeszcze nic nie widać... o czym pamiętać w pierwszym trymestrze ciąży?

Gdy jeszcze nic nie widać... o czym pamiętać w pierwszym trymestrze ciąży?

Dwie kreski na teście ciążowym to wielka radość, z drugiej jednak strony niejednokrotnie równie wielki niepokój. Zwłaszcza, jeśli mamą masz zostać po raz pierwszy. Co dzieje się w tym czasie z twoim ciałem, czego się spodziewać i jak dbać o siebie oraz rozwój „maluszka” w początkowym okresie ciąży?

27 Wrz 2021 S.Z.
Powrót do żłobka i przedszkola – 5 eksperckich sposobów na zbudowanie odporności dziecka

Powrót do żłobka i przedszkola – 5 eksperckich sposobów na zbudowanie odporności dziecka

Już za chwilę nasze maluchy dziarskim krokiem, lub w wózeczkach, udadzą się do żłobków i przedszkoli, w których będą na nie czekały ulubione panie, koledzy i... potencjalne zarazki. Co zrobić, aby wzmocnić ich odporność przed spotkaniem z rówieśnikami? Oto niezawodne rady doktora Łukasza Durajskiego, Pediatry Roku 2019, znanego jako „Doktorek Radzi”.

20 Wrz 2021 S.Z.