Polecamy

Mniej znaczy więcej czyli trening po czterdziestce

Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno. Jednak na czterdziestce powinna je poprzedzić wizyta u fizjoterapeuty lub konsultacja z trenerem personalnym. W tym wieku w planie treningowym trzeba uwzględnić wiele czynników pozasportowych: oprócz naturalnych predyspozycji fizycznych między innymi dietę, a nawet czas odpoczynku.

więcej...

Facebook

 
 

Dla kogo jest portal Babcia Polka ?

     Zanim Babcia stała się  Babcią,  była specjalistką w konkretnej branży. Jej wiedza i doświadczenie to wielki skarb,  którym może dzielić się na łamach tego portalu. Może doradzać innym babciom. Może też sama szukać pomocy, zadawać pytania, zwierzać się, opowiadać o wnuczkach  i wspominać czasy, gdy modą mini szokowała swoje babcie.  

Jeśli wiesz - napisz!

Nadchodzą „Andrzejki”

Co roku na „andrzejki” bawimy się z koleżankami we wróżenie. W tym listopadzie ja chcę je urządzić. Szukając więc oryginalnych wróżb, trafiłam na wzmiankę, że wróżyć można także z dnia, w którym obcina się paznokcie. Czy to prawda? A jeśli tak, to na czym polega ta wróżba.
Iza z Płocka

Zasypianie

Czasem mam problem z zaśnięciem. Nie mogę wykryć co mi przeszkadza w zapadnięciu w sen. Chciałabym wiedzieć, czy istnieje spis potraw (względnie produktów spożywczych), które utrudniają zasypianie. O mocnej herbacie i czarnej kawie wiem, więc nigdy nie pije tych napojów po południu.
Kamila

znasz odpowiedź? napisz do redakcji!

Przesyłajcie nam Wasze teksty, mile widziane komentarze do opublikowanych już tekstów

redakcja@babciapolka.pl

Babcia Polka ma telefon komórkowy
+48 602624790