Jak kształtuje się odporność - tarcza ochronna dziecka? |
Wpisany przez S.Z. |
sobota, 11 sierpnia 2018 10:06 |
Jak kształtuje się odporność – tarcza ochronna dziecka?Układ immunologiczny, inaczej odpornościowy, pełni niezwykle ważne funkcje w młodym organizmie. Przede wszystkim stanowi barierę dla drobnoustrojów, a więc chroni dziecko przed różnego rodzaju chorobami i infekcjami. W jaki sposób mama, już od momentu ciąży i w pierwszych latach życia dziecka, może zadbać o wzmacnianie odporności, aby wesprzeć organizm niemowlęcia w zbudowaniu solidnej tarczy ochronnej?
• Układ odpornościowy kształtuje się przez cały okres ciąży oraz w pierwszych latach życia dziecka. W momencie przyjścia na świat noworodek jest niezwykle wrażliwy na działanie czynników zewnętrznych. Jego układ immunologiczny dopiero przygotowuje się do pełnej ochrony organizmu, m.in. przed wirusami. Odporność rozwija się szczególnie dynamicznie przez pierwsze lata życia dziecka. Na jej prawidłowe funkcjonowanie wpływa przede wszystkim żywienie. Prawidłowo kształtujący się system obronny organizmu przyczynia się do odpowiedniego rozwoju dziecka – dlatego tak ważne jest, aby przez 1000 pierwszych dni życia wspierać jego prawidłowe funkcjonowanie. Czy wiesz, że... ...uwarunkowania genetyczne o niczym nie przesądzają? Układ odpornościowy działa inteligentnie – odznacza się „mądrością”, ponieważ uczy się i kształtuje całe życie. Kontakt z drobnoustrojami ćwiczy go, dzięki czemu odporność wie, jak z nimi walczyć przy kolejnym spotkaniu. Dojrzewanie latamiBudowanie odporności dziecka jest długotrwałym procesem, rozpoczynającym się jeszcze w brzuchu mamy. Już na etapie planowania ciąży kobieta może mieć wpływ na prawidłowy rozwój dziecka, zmieniając swoje nawyki żywieniowe i rezygnując z używek. Przyszła mama może wpłynąć na kształtowanie się układu odpornościowego oraz innych układów organizmu dziecka również poprzez stosowanie diety bogatej w witaminy A, C i D, kwas foliowy oraz kwasy tłuszczowe z grupy omega 3, szczególnie kwas dokozaheksaenowy (DHA). Zaraz po narodzinach delikatny organizm niemowlęcia musi poradzić sobie ze szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Nieocenionym w tym czasie wsparciem systemu obronnego jest mleko mamy, będące źródłem cennych przeciwciał oraz składników odżywczych wspomagających odporność. W trakcie pierwszych lat życia dziecka doskonalą się obronne funkcje systemu odpornościowego. W ich kształtowaniu i wzmacnianiu bierze udział zarówno zbilansowana dieta, przebywanie na świeżym powietrzu, jak i obowiązkowe szczepienia ochronne. To ciekawe!Układ odpornościowy dziecka będzie rozwijać się nawet do ok. 12 roku życia! Najintensywniej kształtuje się w okresie 1000 pierwszych dni życia, liczonym już od poczęcia przez pierwsze lata. Czy wiesz, że..
/źródło - NUTRICIA BP/fot.pixabay/ |