Czy dzieci powinny jeść oglądając TV? Drukuj Email
Wpisany przez Iwona Struzik   
poniedziałek, 22 listopada 2010 18:09

Czy dzieci powinny  jeść obiadek podczas oglądania telewizji?

W zasadzie nie. 100 lat temu uważano, że przy obiedzie nie powinno się nawet rozmawiać, by nic nie zakłócało żucia, przełykania i trawienia. 
Dzisiaj już nikt tak nie myśli. Wiadomo jednak, że spokojne, powolne jedzenie sprawia, że się nie przejadamy, gdyż poczucie sytości pojawia się w naszym mózgu po 20 minutach od chwili napełnienia żołądka. Zatem im wolniej jemy – tym mniej zjemy. Ale rzadko chodzi nam o to, żeby dziecko mniej zjadło. Zazwyczaj staramy się o to, by zjadło „przyzwoicie” czyli swoją porcję. Jeśli z tym bywają problemy, to na różne sposoby próbujemy zachęcić malucha do jedzenia. Jedną z zachęt może być bajka w telewizji, włączana wtedy, gdy tylko małe dziecko je obiadek. Starsze dzieci powinny jadać przy zgaszonym telewizorze. Nic je wtedy nie rozprasza, mało co się rozlewa, sztućce są prawidłowo trzymane, a posiłek znika w dobrym tempie. Telewizję można włączyć po obiedzie, na deser.

 

Iwona Struzik

 

 

Poprawiony: sobota, 11 stycznia 2014 12:20