Jak nie zwariować przed Świętami? Napij się herbaty |
Wpisany przez S.Z. |
sobota, 23 grudnia 2017 11:01 |
Jak nie zwariować przed ŚwiętamiGrudzień to miesiąc gorączkowych przygotowań do Świąt. Sprzątanie, gotowanie, poszukiwanie odpowiednich podarunków dla najbliższych i do tego praca oraz opieka nad dziećmi sprawiają, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni i zapominamy radości, którą powinniśmy czerpać ze wspólnych chwil z rodziną. Jak więc zrelaksować się w tym trudnym dla nas okresie?Herbaty, które pomogą się odprężyćKluczem do świątecznego sukcesu jest dobry plan i... odpowiedni relaks. Chcąc bez szwanku na zdrowiu i psychice dotrzeć do Gwiazdki należy poświęcić jeden wieczór na porządne zaplanowanie działań i... podzielenie się nimi z najbliższymi. Sprzątanie to czynność, którą równie dobrze można oddelegować mężowi lub nastolatkom. Ulepić pierogi może z kolei mama, a siostra upiecze ciasto. Ty będziesz mogła bez pośpiechu zająć się pozostałymi rzeczami bez ryzyka, że z czymś nie zdążysz. Warto również znaleźć kilka chwil dla siebie, podczas których będziesz mogła wypić relaksującą herbatę wykonaną według przepisów ekspertów marki Akbar. Miodowa herbataMiód znany jest z wielu właściwości wspierających organizm. Łyżeczka dodana do herbaty będzie niezastąpiona w okresie zwiększonego wysiłku fizycznego i umysłowego – uzupełni niedobór ważnych związków i pierwiastków mineralnych, które mają wpływ na zszargane nerwy. Herbata z liśćmi miętyMięta również pozwoli uspokoić zszargane nerwy. Załagodzi niepokój oraz napięcie. Dodatkowo relaksuje również... mięśnie gładkie w jelitach, co niweluje skurcze oraz bóle brzucha. Herbata z lawendąLawenda w kosmetyce i farmaceutyce stosowana jest od starożytności. Znana jest w szczególności ze swojego zapachu, ale nie można zapominać, że jest także bogata w wiele składników dobroczynnych dla naszego organizmu. Uspokaja i łagodzi skutki stresu. Warto więc wykorzystać ją do sporządzenia relaksującego naparu. /źródlo - / |