Stres mamy w genach |
![]() |
![]() |
Wpisany przez S.Z. |
piątek, 23 czerwca 2017 11:03 |
STRES MAMY W GENACHStres to nieodzowny towarzysz życia każdego człowieka. Stresuje nas praca, egzaminy, ale również pierwsza randka czy rozmowa kwalifikacyjna. Jego krótkotrwałe działanie może nie mieć większego wpływu na nasze zdrowie, jednak długotrwałe oddziaływanie może wpływać negatywnie na nasz układ nerwowy a nawet funkcje całego organizmu.
Marzena Mielczarek - autorka programu Genetyczne CV Presja środowiska, dążenie do wyznaczonych celów, realizowanie kolejnych zadań i projektów, ale również odpowiedzialność za zespół w pracy oraz rodzinę i codzienna konieczność podejmowania kluczowych decyzji sprawiają, iż narasta w nas stres. Taki stan nie może trwać jednak zbyt długo, bo w końcu nasz organizm poczuje zmęczenie, a wręcz zniechęcenie do pracy, a nawet i życia, co może doprowadzić do depresji. Mimo iż często od przyjaciół słyszymy „nie stresuj się, nie warto”, to jednak ciężko w trudnej sytuacji „wyłączyć” emocje i racjonalnie podejść do problemu. Walka ze stresemOsoby, które na co dzień mierzą się z dużą dawką stresu powinny dbać o zdrowie. Uprawianie sportu, znalezienie hobby czy weekendowe wycieczki za miasto mogą stać się przyjemną odskocznią od codziennej pracy i problemów. Dodatkowo warto przebadać organizm i sprawdzić czy czegoś mu nie brakuje. /źródło - |
Poprawiony: czwartek, 29 czerwca 2017 08:58 |
Nowości
- Wiosna na śniadaniowym stole - przepisy
- Gruźlica nie jest chorobą z przeszłości
- Żywność w internecie. Kupuj mądrze
- Co powinieneś wiedzieć o diecie pudełkowej?
- Zapiekane kluski śląskie z.... - przepis
- Chcesz skutecznie zarządzać swoim czasem? Zainspiruj się ludźmi sukcesu!
- Scyntygrafia: izotopy promieniotwórcze w precyzyjnej diagnostyce obrazowej
- Jakich składników nie może zabraknąć w diecie małego dziecka?
- Szparagi kochają towarzystwo chrupkich orzechów. Nie przegap sezonu! - przepisy
- Przeciwko krztuścowi powinni się szczepić także dorośli
- Baterie łazienkowe z Wi-Fi?
- Biznesowy savoir-vivre podczas rozmowy kwalifikacyjnej - sztuka dla każdego z nas
- "Destination: Mars" zachęća dzieci do odkrywania...
- Slow food, czyli pysznie i bez pośpiechu
- Apsik! - smartfonem w alergie - nowy sposób na alergie
- Wiosenny detoks dla włosów
- Wampirzy lifting - naturalny sposób na młodość
- Bezglutenowa zapiekanka - przepis