Piękne włosy spod czapki. Jak dbać o ich kondycję? |
Wpisany przez S.Z. |
czwartek, 05 grudnia 2019 13:14 |
Piękne włosy spod czapki. Jak dbać o ich kondycję?Jak dbać o włosy w zimowe dni? To pytanie powraca co roku, kiedy wyjmujemy nasze nakrycia głowy z szaf. Jeżeli chcesz, by twoje włosy były piękne i zdrowe zastosuj się do wskazówek Anny Kuznetsovej, specjalisty trychologa.
1. Czy pielęgnacja zimą powinna się różnić od tej w cieplejszych porach roku?Anna Kuznetsova, specjalista trycholog: Cały rok powinniśmy dbać o włosy i skórę głowy, zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Zimą często brakuje nam witamin dlatego szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na właściwe odżywianie się, odpowiednią suplementację. Druga bardzo istotna kwestia - włosy nie lubią zmian temperatury, niska temperatura stanowi szok dla naszych włosów, powodując ich osłabienie. Mróz na dworze i ciepłe powietrze w pomieszczeniu zdecydowanie im nie służą. Dlatego, bardzo ważne zimą jest noszenie czapki. 2. Co się dzieje ze skórą głowy pod czapką?Anna Kuznetsova, specjalista trycholog: Skóra głowy zachowuje pod czapką odpowiednią temperaturę. Jest to bardzo istotne, gdyż zimne powietrze szkodzi cebulkom włosów i może spowodować, że będą one wypadać. 3. Jak zminimalizować przetłuszczanie się włosów?Anna Kuznetsova, specjalista trycholog: Przetłuszczanie skóry głowy to naturalny efekt pracy gruczołów łojowych. Łój zapobiega wysychaniu skóry głowy i włosów i nadaje im połysk, dlatego nie chcemy się go całkowicie pozbyć, a jedynie zredukować. Jest to warstwa wodnolipidowa ochronna dla skóry, która zawiera odpowiednie pH. Jeżeli nie będziemy dbać o skórę głowy, możliwy jest rozwój bakterii, co może doprowadzić do swędzenie głowy i pojawienie się łupieżu. Najważniejsze zadanie, które przed nami stoi to dokładne oczyszczanie powierzchni skalpu z nagromadzonego łoju, co oznacza potrzebę częstego mycia włosów, nawet codziennie. 4. Jak uniknąć elektryzowania się włosów?Anna Kuznetsova, specjalista trycholog: Elektryzowaniu się włosów sprzyja brak odpowiedniego nawilżenia. Zimą w naszych pomieszczeniach mamy niski poziom wilgoci, dlatego też trzeba dbać o odpowiedni poziom nawilżenia w miejscach, w których przebywamy. Jeżeli nie możemy o to zadbać, należy stosować kosmetyki pielęgnacyjne, które nawilżą włosy oraz skórę głowy (maski, spraye, balsamy z proteinami). 5. Jak wzmocnić włosy, aby nie były matowe i łamliwe?Anna Kuznetsova, specjalista trycholog: Należy przede wszystkim działać od wewnątrz poprzez prawidłowe odżywianie, czyli zbilansowaną dietę oraz wspomagać się suplementami bogatymi w witaminy i związki budulcowe włosów. Warto pić wodę, dostarczać organizmowi kwasów omega-3, witaminę D3. Suchość i łamliwość włosów może być też objawem choroby tarczycy, zaburzeń metabolicznych. Dlatego, należy regularnie dbać o swoje zdrowie, robić systematyczne badania, aby zachować piękne włosy.
Dossier: /źródlo - / |
Poprawiony: czwartek, 05 grudnia 2019 13:29 |