Co pić jesienią zamiast kawy? Poznaj trzy zdrowe zamienniki! |
Wpisany przez S.Z. |
niedziela, 02 grudnia 2018 12:28 |
Co pić jesienią zamiast kawy? Poznaj trzy zdrowe zamienniki!Za oknem jest już szaro i buro. Coraz trudniej wyjść nam rano z łóżka, a pierwszą rzeczą o której myślimy po przebudzeniu jest świeżo zaparzony kubek kawy. Niestety, częste picie „małej czarnej” wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi, takimi jak problemy ze snem, nerwowość i problemy żołądkowe. Jakie zamienniki możemy zastosować, żeby zacząć dzień w pełni energii?
Wróćmy do korzeni - ImbirKorzenie takich roślin jak imbir czy żeń-szeń sprawią, że od rana będziemy pełni energii i będzie to zupełnie nowa jakość pobudzenia! Rośliny te znane są z tego, że mają fantastyczny wpływ na naszą koncentrację i pracę. Więc nie tylko dobrze pobudzają, ale też ułatwiają kojarzenie faktów i zapamiętywanie informacji. Do tego działają na nasz organizm rozgrzewająco. Czy nie jest to dobre rozwiązanie na te jesienno-zimowe poranki? Inspiracja z Afryki Południowej - RooibosRooibos lub czerwona herbata to napoje bardzo popularne w RPA. Ten napar właściwe trochę błędnie nazywany herbatą jest tak naprawdę wywarem z tzw. Czerwonego Krzewu. Ma dłuższy czas parzenia od większość herbat i nawet po kilku minutach parzenia nie będzie miał gorzkiego smaku. A wręcz przeciwnie, znany jest ze swojego lekko słodkiego, owocowego aromatu. Zielona herbata w wyjątkowym wydaniu?Kiedy żyjemy w pośpiechu, zajęci pracą i niekończącą się listą obowiązków domowych, trudno jest nam znaleźć czas na to, by usiąść spokojnie i zaparzyć świeżą herbatę. Na szczęście mamy do wyboru wygodne i łatwo dostępne napoje butelkowane. Wybierając je warto zwrócić uwagę na kilka elementów. Przede wszystkim należy sprawdzić czy gotowy napój nie jest dosładzany lub z dodatkiem cytryny. Dodanie tych składników – albo zdecydowanie obniży właściwości naszej herbaty – albo całkowicie je zniweluje. Forma pakowania też ma ogromny wpływ na jakość produktu, ponieważ może zamienić zdrowy napar w kolejny kolorowy, bezwartościowy napój. /źródło - / |