Pięć sposobów na opryszczkę
Wpisany przez S.Z.   
środa, 19 czerwca 2019 12:04

Pięć sposobów na opryszczkę

Jesteś zmęczona, podziębiona, masz wszystkiego dosyć, a do tego zaczynasz czuć na wardze znajome swędzenie? Już wiesz, że najbliższe tygodnie spędzisz w towarzystwie pęcherzyków, ranek i strupów na ustach. Czujesz się z tym koszmarnie, bo żaden makijaż tego nie ukryje, a w dodatku wiesz, że opryszczka może wywołać różne groźne powikłania. Ratunku! Jak sobie z tym radzić?

Sposób nr 1 – dbaj o zdrowie

Jeśli z twoich obserwacji wynika, że opryszczka pojawia się, gdy jesteś przemęczona czy przeziębiona, to... masz całkowitą rację. Wirusem opryszczki zazwyczaj zarażamy się w dzieciństwie, przez wiele miesięcy czy nawet lat może nie dawać objawów, jednak wystarczy okres obniżonej odporności, by zaatakował. Dlatego warto dbać o zdrowie, wzmacniać odporność, hartować się.

Sposób nr 2 – zmień jadłospis

Wyrzuć ze swojej diety produkty zawierające argininę (czekoladę, orzechy, produkty pszeniczne i owsiane), wprowadź produkty zawierając lizynę, takie jak kiełki zbóż, jajka, nabiał, warzywa, owoce, drób, itd. Arginina wspomaga replikację wirusa wywołującego opryszczkę, lizyna zmniejsza przyswajanie argininy przez organizm. Przy odpowiedniej diecie masz szansę na zahamowanie rozwoju opryszczki.

Sposób nr 3 – zdrowy tryb życia i higiena

Nie pal, ogranicz spożycie alkoholu. Nie siedź zbyt długo na słońcu – uważa się, że promienie UV mogą być odpowiedzialne za nawroty objawów opryszczki. Jeśli pojawią się pierwsze objawy – szczególnie dbaj o higienę. Myj często ręce, używaj swojego kubka, nie całuj nikogo – co prawda ty już opryszczki nie unikniesz, ale nie pozwolisz jej przenieść się na innych ludzi.

Sposób nr 4 – szukaj ratunku w naturze

Możesz wypróbować domowe sposoby na opryszczkę – przy początkowych objawach na przykład okłady z olejku z drzewa herbacianego, czosnku, aloesu, miodu lub cytryny. Na pewno warto sięgnąć po lód – złagodzi ból i swędzenie.

Sposób nr 5 – sięgnij po pomoc z apteki

Opryszczkę wargową wywołuje wirus HSV-1 (Herpes simplex virus), który najczęściej wywołuje zmiany chorobowe w górnej części ciała, głównie na wargach i w jamie ustnej. Do niedawna z opryszczką można było walczyć jedynie objawowo, obecnie na rynku są dostępne leki o udowodnionym działaniu przeciwwirusowym i wzmacniającym odporność, takie jak Eloprine®, zawierająca inozyna pranobeks. Eloprine® jest dostępna w postaci tabletek i syropów, które można podawać dzieciom już od 12 miesiąca życia.

/źródło - /