Jak mądrze wybierać słodkości dla dzieci?
Wpisany przez S.Z.   
piątek, 14 czerwca 2019 11:34

Jak mądrze wybierać słodkości dla dzieci?

Każdy rodzic pragnie dla swojego maluszka wszystkiego co najlepsze. A dzieci bardzo lubią słodycze. Czekają aż wyciągniemy je z tajemniczej skrytki lub zaglądają do toreb z zakupami w poszukiwaniu łakoci. W sklepach możemy znaleźć całą masę słodyczy w kolorowych opakowaniach, które z pewnością skradają wiele dziecięcych spojrzeń. Jednak rodzice są od tego, by je selekcjonować i wybierać te najlepsze. Dlatego tak ważne jest czytanie etykiet i unikanie niektórych składników. Na co zwracać uwagę?

Warto pamiętać, że nie uchronimy dzieci przed słodyczami. Jeśli nie zjedzą ich w domu, to spróbują u kolegów z przedszkola, czy u babci. A jedno jest pewne, w momencie kiedy dziecko pozna smak cukru – będzie chciało tę przygodę powtarzać. Dlatego ważne są dwie kwestie: po pierwsze jakie słodycze wybierzemy, a po drugie gdzie nasze pociechy je „spalą”?

Czy wiesz co dajesz swojemu dziecku?

Czytanie etykiet jest ostatnio modne, i bardzo dobrze, bo jest to trend, który naprawdę przysłużył się zdrowemu żywieniu. Czy wiedzieliście, że większość czekoladowych słodyczy zawiera niezdrowy olej palmowy? Jest to najbardziej szkodliwy olej, którego spożywanie może prowadzić do miażdżycy poprzez zapychanie żył. Niestety producenci nie szczędzą go również w produktach skierowanych do małych łasuchów. Znalezienie produktu bez tegoż oleju graniczy z cudem. Na szczęście nie jest to niemożliwe. Z odsieczą przychodzą tubki „Super Krówki”. To zamknięte w opakowaniach typu „pouch” kremy z orzechów laskowych oraz ziemnych, które w składzie, w odróżnieniu od popularnych kremów czekoladowych, nie zawierają tego złowrogiego składnika. Zastąpiony został on olejem słonecznikowym, który jest zdecydowanie zdrowszą alternatywą dla ulubionych czekoladowych kremów.

Dwie opcje – wiele możliwości

Kremy „Super Krówki”, dzięki zamknięciu w małych tubkach, pozwalają na zabranie ich wszędzie tam gdzie mamy na to ochotę.. Możemy je wziąć ze sobą w daleką podróż, plac zabaw czy na zwykły spacer. Będą także zdrowszym, słodkim urozmaiceniem w ciągu dnia. Możemy je także wykorzystać do popularnych przepisów. Kremy idealnie sprawdzą się jako polewa do gofrów czy placuszków. Klasyczny smak orzechowo-czekoladowy jest doskonałą, zdrowszą alternatywą dla niezdrowych, popularnych kremów. Bogactwo nuty kakaowej w połączeniu z orzechami laskowymi zadowoli każdego łasucha. Natomiast w kremie karmel z solą zdecydowanie wyczuwalny jest słony posmak dzięki czemu idealnie sprawdzi się dla osób, które lubią słodko - słone przekąski. Obie tubki są także źródłem błonnika, co jest ich niezaprzeczalnym atutem!

Letnie aktywności dla najmłodszych

Jakich słodkości byśmy nie spożywali, czy to domowych wypieków, czy słodyczy o bezpiecznym składzie – warto zadbać o ruch dziecka, który zniweluje spożytą przekąskę. Najlepiej w tym celu wybrać się na długi spacer (nie w wózku!) lub na plac zabaw. Dziecko podczas takich wypraw spala naprawdę sporo kalorii. A jeśli wybierzemy jazdę na rolkach czy rowerze to już po 20 minutach dziecko spali przykładową tubkę!
Dlatego słodycze należy wybierać mądrze. Wybierajmy takie produkty, które mają krótki skład, bez sztucznych dodatków i konserwantów. Jak widać, takie produkty są i warto z tego przywileju korzystać. Przecież nasze dzieci zasługują na to co najlepsze.

/źródło - /