Biegiem w sezon jesienno - zimowy

Bieganie jet ważne dla zdrowia niezależnie od wieku. Poniżej o tym jak się przygotować do biegania pod względem ubioru by było wygodnie, zdrowo i ładnie...

Obuwie to podstawa

Od tego trzeba zacząć. Każdy biegacz ci powie, że wybierając obuwie, należy wziąć pod uwagę częstotliwość biegania oraz podłoże. W sieci Decathlon buty do biegania marki Kalenji zostały podzielone na trzy grupy: dla osób biegających okazjonalnie, regularnie i intensywnie. W pierwszej kategorii znajdziemy obuwie o uniwersalnej podeszwie, które dobrze sprawdzi się na utwardzonej powierzchni oraz ścieżkach. Dla biegających regularnie marka przygotowała buty dostosowane do kilku treningów tygodniowo zarówno po twardym, jak i miękkim terenie. Natomiast biegający z dużą intensywnością znajdą w ofercie Kalenji buty z linii Kiprun Fast – do treningów i biegania z dużą prędkością, hydrofobowe buty Kiprun Long, przygotowaną z myślą o biegach na długie dystanse i w deszczu, oraz Kiprun Race, których lekkość i dynamikę docenią również profesjonaliści.

Biegowy dress code

Kiedy temperatury oscylują wokół zera, zwykły dres już nie wystarcza. Sięgnijmy po ubrania z nowej kolekcji Kalenji by Decathlon przygotowane specjalnie dla biegaczy. Znajdziemy w niej damskie i męskie bluzy do biegania Run Warm w różnych wersjach kolorystycznych, z ciepłego, a zarazem oddychającego materiału, z suwakiem przy dekolcie, pozwalającym na regulację ciepła. Świetnym rozwiązaniem są również otwory na kciuk, które utrzymują rękawy na miejscu w trakcie biegu. Na uwagę zasługuje też kurtka Kiprun Evolutive, przy tworzeniu której inżynierowie Decathlon stworzyli mapę termiczną ciała. W efekcie wykorzystano dwie technologie, które chronią przed wiatrem i deszczem, zapewniając ciepło, oraz odprowadzają wilgoć na rękach i na plecach, gwarantując biegaczowi maksymalny komfort! Do kompletu potrzebne będą jeszcze tylko legginsy – najlepiej ciepłe i oddychające. Nie zapomnij też o czapce oraz rękawiczkach, które ochronią przez mrozem. W ofercie Decathlon znajdziesz takie, które dzięki specjalnemu nadrukowi na palcu wskazującym umożliwią ci korzystanie z ekranu smartfona, bez konieczności ich ściągania.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Z pewnością zdarza ci się biegać po zmroku. Zadbaj o to, aby być widocznym na drodze czy ścieżce. Nie musisz biegać z latarką – na rynku dostępne są małe, kompaktowe światełka na szelkach, dzięki którym żaden kierowca cię nie przeoczy! Lampka Run Light Kalenji doskonale oświetli nawet 20 metrów przed tobą, dzięki czemu będziesz świetnie widział trasę, po której biegniesz. Sprawdzi się to zwłaszcza w przypadku biegaczy, którzy lubią odludne, nieoświetlone ścieżki. Szelki natomiast sprawią, że nie odczujesz żadnego dyskomfortu. Jeżeli jesteś zwolennikiem prostszych rozwiązań, w Decathlon znajdziesz również klasyczne opaski odblaskowe oraz małe lampki przyczepiane do rękawa. Pamiętaj – bezpieczeństwo jest najważniejsze!

Produkty marki Kalenji są dostępne w sklepach Decathlon oraz na www.decathlon.pl

/źródło - /