Poznaj siłę aromaterapii i postaw na relaks |
Wpisany przez S.Z. |
niedziela, 25 marca 2018 10:16 |
Poznaj siłę aromaterapii i postaw na relaksJedną z docenianych na niemal całym świecie technik relaksacyjnych i leczniczych jednocześnie jest aromaterapia. To kuracja, która polega na wykorzystaniu olejków eterycznych, wprowadzanych do organizmu poprzez drogi oddechowe oraz skórę. Olejki posiadają unikalne właściwości, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Warto więc postawić na siłę aromaterapii i zrelaksować się podczas zabiegów w SPA.
Historia aromaterapii sięga starożytności. Od najdawniejszych czasów ludzie wykorzystywali moc naturalnych olejków eterycznych. Terapia zapachami ma bowiem bardzo korzystny wpływ na organizm. Możemy zastosować ją angażując jedynie drogi oddechowe lub także i skórę. W tym pierwszym przypadku wdychamy zapachy, a w drugim relaksujemy się w aromatycznej kąpieli lub w czasie odprężającego masażu. Rodzaje olejków eterycznychOlejki eteryczne są pozyskiwane z różnych części roślin, np. z kwiatów, łodyg, liści czy korzeni. Wszystkie mają właściwości antyseptyczne, czyli bakteriobójcze. Jednym z najpopularniejszych jest olejek lawendowy, który dodatkowo ma działanie kojące, uspokajające oraz łagodzące stany zapalne skóry. W medycynie estetycznej, jak i w SPA, często stosowany jest również olejek z drzewa sandałowego, który łagodzi napięcia nerwowe, bóle menstruacyjne, odpręża oraz pomaga w zasypianiu. Podobne działanie ma olejek eteryczny ylang-ylang, pozyskiwany z kwiatów tej egzotycznej rośliny. Jeśli zależy nam na poprawieniu nastroju, warto z kolei sięgnąć aromat z mandarynki, który zmniejsza poziom stresu i sprawia, że skóra staje się promienna i rozjaśniona. W aromaterapii chętnie wykorzystywany jest także olejek miętowy, który chłodzi skórę oraz dobrze ją odżywia. Zabiegi z olejkami eterycznymiZ kuracji aromaterapeutycznej możemy skorzystać wybierając się do SPA. W tego typu miejscu pracuje się na naturalnych, zapachowych olejkach eterycznych. Z jakich zabiegów warto skorzystać? /źródło - / |
Poprawiony: niedziela, 25 marca 2018 10:26 |