Długo oczekiwana pozycja dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu.

Danny Dreyer i Katherine Dreyer opisują rewolucyjną technikę biegania bez wysiłku. Tę książkę muszą przeczytać wszyscy długodystansowcy, pięcioboiści i maratończycy, a także polecam ją osobom starszym. Warto przeczytać.
Danny od wielu lat trenuje Tai Chi pod okiem znanych mistrzow. Techniki wschodnie postanowił zastosować opracowując nową metodę biegania "bez wysiłłku". Tekst jest miejscami dosyć trudny i pełen szczegółowych informacji, jednak te z Was, które przez niego przebrną, na pewno na tym skorzystają.
Dzięki książce każdy będzie mógł opracować własny program treningowy, bez ryzyka kontuzji. Oprocz ćwiczeń i programów treningowych Danny podaje rónież porady dotyczące żywienia i stylu życia.
Książka w przekładzie Filipa Zubczewskiego (jam to, nie chwaląc się, sprawił).