Witamina D3 dla mocnych zębów!

Co trzeba robić, by mieć mocne, odporne na uszkodzenia mechaniczne i próchnicę zęby? Na szczęście zdziałać w tym kierunku można wiele, przy czym właściwa higiena jamy ustnej jest tylko jednym ze sposobów, by sobie to zapewnić. Jakie są inne?

Wzmocnienie zębów jest łatwe!

Zęby składają się miękkich tkanek i chroniącego je szkliwa. Jest to najtwardsza tkanka w organizmie, zbudowana z takich samych składników, jak kości. W znacznej mierze są to minerały – wapń i fosfor. Kiedy pierwiastków tych brakuje, zęby mogą stać się słabe, to zaś skutkuje ich mniejszą odpornością na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne. Efekt? Zęby stają się kruche, mogą się łamać i pękać. Nie mniej groźne są uszkodzenia chemiczne, gdyż na skutek działania kwasów znajdujących się w spożywanych pokarmach i napojach szkliwo staje się jeszcze słabsze i pojawia się próchnica, która może prowadzić nawet do utraty zębów.

Jak zatem je wzmocnić? Higiena jamy ustnej oraz odwiedzanie stomatologa to sposoby doraźne, by poprawić stan jamy ustnej i ustrzec się problemów z zębami czy też zredukować istniejące. Jeszcze ważniejsze jest zadbanie o mocną strukturę zębów, czyli dostarczenie im właściwych składników – wapnia i fosforu.

Znaczenie witaminy D3

Co istotne, o mocne zęby trzeba dbać już na etapie ich wzrostu, czyli w okresie dziecięcym, ale remineralizacji szkliwa i wzmocnienia zębów można dokonać na każdym etapie życia. W tym celu trzeba jedynie zadbać o suplementację odpowiednimi składnikami. Można sięgać po preparaty z fosforem i wapniem bądź zadbać, by substancji tych więcej pojawiało się w codziennej diecie. Bezwzględnie trzeba jednak przy tym pamiętać o zażywaniu witaminy D3, ponieważ wpływa ona na wchłanianie tych składników w jelitach, a także na efektywną mineralizację kości i zębów. Samo dostarczanie więc pierwiastków tworzących szkliwo zębów może nie dać pożądanych rezultatów jeśli organizm nie będzie ich prawidłowo wchłaniał i wykorzystywał. Jest to bardzo ważny powód do tego, by witaminę D3 podawać dzieciom oraz osobom mającym słabe (z natury) bądź osłabione (na przykład w wyniku złej diety) zęby oraz kości.

Czytaj więcej o suplementacji witaminy D3 na http://www.vitrumd3.pl/