Depresja czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie Drukuj Email
Wpisany przez W.P.   
czwartek, 23 października 2014 10:44

Depresja czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie

Żyjemy w czasach pośpiechu. Codziennie każdy z nas w drodze do pracy, w domu, nawet na wakacjach doznaje z tego powodu stresu. Niezałatwione sprawy, nawarstwiające się kłopoty czy problemy finansowe doprowadzają coraz więcej osób do nerwicy. Według psychologów ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie, a także chorobą cywilizacyjną XXI wieku.

Przyczyny depresji

Przyczyną wielu dolegliwości związanych z przygnębieniem, nerwicą i depresją jest brak umiejętności mówienia o emocjach. Boimy się napiętnowania, łatki choroby psychicznej, nie chcemy korzystać z pomocy psychologów, a już zwłaszcza psychiatrów. Z tej niechęci wynikają problemy zdrowotne, z którymi nie potrafimy sobie poradzić.

Jak sprawdzić, czy jestem zdrowy?

Depresja nie ogranicza się tylko do smutku i ciągłego stanu przygnębienia. Jej objawy są różne u każdego człowieka. Najczęściej u pacjentów z tą chorobą psychologowie stwierdzają utratę chęci życia i zainteresowań, problemy z koncentracją, zaniżoną samoocenę, zwolniony rytm pracy. Wyróżnikiem tego schorzenia jest też ciągły stan pesymistycznego podejścia do świata oraz przyszłości. Zwykle najbardziej uciążliwe są jednak problemy z zaśnięciem – płytki sen i wielokrotne budzenie się w nocy sprawiają, że nie możemy się zrelaksować.

Depresja ma wiele imion

Psychologowie wyróżniają wiele rodzai depresji. Zwykle na wystąpienie każdego z nich wpływają różne czynniki. Choroba ta może pojawić się na tle sfery osobistej, rodzinnej i zawodowej. Jeśli podejrzewasz, że to schorzenie dotknęło także ciebie, pierwszym krokiem do jego leczenia będzie rozpoznanie podłoża. W leczeniu depresji bardzo ważną rzeczą jest także zdiagnozowanie rodzaju choroby. 

Psychoterapia – jedna z najlepszych metod ostatnich lat

Psychoterapia jest nowoczesną techniką, która zyskuje ogromne uznanie wśród psychologów, terapeutów, ale także wśród pacjentów. Jest zbiorem różnych technik, za pomocą których leczy się lub wspomaga leczenie różnych schorzeń i problemów o podłożu psychologicznym. W tej metodzie stawia się wyjątkowy nacisk na wykorzystanie w terapii kontaktu międzyludzkiego.

Opinie pacjentów

Pacjenci, którzy korzystają lub korzystali z psychoterapii, chwalą sobie indywidualne podejście do człowieka. Terapeuci wykazują się ogromną empatią i profesjonalizmem. Jeżeli szukasz pomocy psychoterapeuty, warto skorzystać z miejsca, które współpracuje z wieloma specjalistami. Dzięki takiej wielowątkowej kooperacji łatwiej jest dobrać formę leczenia, nurt psychoterapii, a także prowadzącego, który pomoże w rozwiązaniu twoich problemów. Oczywiście każda forma leczenia może ci pomóc, jednak dla osiągnięcia szybszych, skuteczniejszych i bardziej długotrwałych efektów, ważne jest, aby prawidłowo dopasować do ciebie wszystkie czynniki. Każdego terapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa, dlatego nie musisz bać się, że twoje problemy wyjdą na jaw lub dowie się o nich ktoś niepowołany.

Jeśli odczuwasz dyskomfort psychiczny i podejrzewasz u siebie depresję, zgłoś się jak najszybciej do specjalisty i skutecznie zadbaj o zdrowie swoje i twoich najbliższych.

 

Autor artykułu
Artykuł został przygotowany przez firmę MindMed - Psychoterapia Gdańsk.