Dbaj o zdrową i smukłą sylwetkę z produktami Orico
Smukła sylwetka to nie tylko kanon mody, lecz także warunek zdrowia i dobrej kondycji.
Przeciążony organizm jest słaby i podatny na choroby. Profilaktyka i leczenie otyłości ma wielu sprzymierzeńców, wśród których znajduje się marka Orico – producent m.in. lekkiego pieczywa i wafli ryżowych, doskonałych składników różnego rodzaju posiłków. Z Orico można dbać o sylwetkę, a jednocześnie jeść smacznie i zdrowo. O dobroczynnym wpływie pieczywa pełnoziarnistego na system trawienny, a co za tym idzie na zachowanie smukłej sylwetki, wiemy już od dawna. Lekarze i dietetycy polecają pieczywo pełnoziarniste, wielozbożowe oraz żytnie, podkreślając jego przewagę nad pszennym. Pieczywo pełnoziarniste jest wypiekane z mąki, do przygotowania której używa się pełnych ziaren, nie pozbawionych żadnego z elementów składowych: jądra, kiełka i łuski. Dzięki temu pieczywo to zawiera wiele mikro- i makroelementów, witamin i bardzo dużo błonnika, który wspomaga dietę odchudzającą. Główną zaletą błonnika jest korzystny wpływ na trawienie. Błonnik usprawnia pracę jelit, poprawia perystaltykę i dzięki temu wspomaga procesy trawienne. Zawarte w nim związki nie ulegają rozkładowi w naszym organizmie, natomiast wiążą i usuwają zbędne lub szkodliwe substancje, w tym część niepotrzebnych tłuszczy. Pod wpływem wypitych płynów błonnik pęcznieje, dając poczucie sytości. Wszystkie odmiany pieczywa lekkiego Orico wytwarzane są z pełnych ziaren, mają małą wartość kaloryczną i niską zawartość tłuszczu, dlatego doskonale nadają się dla osób dbających o prawidłową wagę w profilaktyce otyłości, bądź jako smaczny zamiennik pieczywa pszennego w stosowanej diecie. Również lekkie wafle ryżowe Orico pomogą nam uporać się ze zbędnymi kilogramami. Wafle są dostępne w czterech odmianach: wieloziarniste, pszenne, z soją oraz z kukurydzą. Wszystkie rodzaje wafli Orico mają małą wartość kaloryczną i dzięki temu pomagają w utrzymaniu smukłej i pięknej sylwetki. Ich największą zaletą jest wysoka zawartość błonnika, który służy nie tylko osobom odchudzającym się, lecz również zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych chorób cywilizacyjnych, do których zaliczane są: otyłość, nadciśnienie czy choroby serca. Zastępując zwykłe pieczywo waflami Orico, dostarczymy naszemu organizmowi wielu cennych składników i elementów wspomagających system trawienny. Kanapki przygotowane z wafli idealnie sprawdzają się podczas rodzinnego pikniku oraz na przyjęciu z przyjaciółmi. Jako lekka „przegryzka” miedzy posiłkami mogą zastąpić słodycze oraz chipsy. To rozwiązaniem dla tych wszystkich, którzy pragną znaleźć równowagę między szybkim tempem życia a wartościowym odżywianiem. Kanapka wiosenna (ok. 88 kcal) - wafle wieloziarniste Orico - łyżeczka margaryny niskokalorycznej - plasterek szynki z idyka - kiełki (np. rzodkiewki) - rzodkiewka - zielona papryka - sałata Na waflu rozsmarować łyżeczkę margaryny wymieszaną z kiełkami. Sałatę i cienki plasterek szynki ułożyć na waflu. Udekorować pokrojoną w plasterki rzodkiewką oraz posiekaną na drobna kosteczkę papryką. Kanapka wiejska (ok. 105 kcal) - pieczywo lekkie graham - łyżka chudego twarożku - kiełbasa wiejska - czerwona i żółta papryka - pokrojona surowa pieczarka - przyprawy do smaku Kiełbaskę, pieczarkę i paprykę pokroić w kostkę i wymieszać z twarożkiem. Pastę położyć na kromce pieczywa graham. Doprawić bazylią, solą i pieprzem. Więcej przepisów na www.mojeorico.pl |