| Twój ruch dla zdrowia - relacja z konferencji |
| Wpisany przez S.Z. |
| piątek, 07 marca 2025 10:59 |
Twój ruch dla zdrowia - relacja z konferencji "Stop Otyłości"Relacja z konferencji, z okazji Światowego Dnia Otyłości Partnerstwo na rzecz Profilaktyki i Leczenia STOP OTYŁOŚCI
Podczas konferencji z okazji Światowego Dnia Otyłości Partnerstwo na rzecz Profilaktyki i Leczenia STOP OTYŁOŚCI zainicjowało ogólnopolską kampanię społeczną TWÓJ RUCH DLA ZDROWIA mającą na celu promocję aktywności fizycznej w łatwo dostępny dla każdego sposób – poprzez chodzenie po schodach #selfienaschodach zamiast używania windy. Celem jest zachęcenie Polaków do regularnego korzystania ze schodów, jako prostego, ale efektywnego sposobu poprawy zdrowia i kondycji fizycznej. Ambasadorami kampanii są: dziennikarz sportowy Michał Pol, Szymon Majewski polski dziennikarz, satyryk, Michał Domaszewski, prezes zarządu Ambasadorzy Zdrowia, lekarz, Agnieszka Węgiel, psycholożka oraz Kinga Kujawska - jedna z najbardziej znanych gamerek w Polsce i na świecie. - W kampaniach społecznych Partnerstwa będziemy co rok motywować nas, Polki i Polaków, do jednego nawyku dobroczynnego dla zdrowia. Jeden rok—jeden nawyk, za to solidnie i gruntownie, by się naprawdę zakorzenił. I nie będziemy niczego nowego uczyć, a raczej oduczać tego, w co cywilizacyjnie zabrnęliśmy, a co nam nie służy. W pierwszym roku postawiliśmy na chodzenie po schodach zamiast użytkowania wind, na wykorzystanie schodów do różnych aktywności ruchowych i treningowych - mówiła Marta Pawłowska, Przewodnicząca Prezydium Partnerstwa na rzecz Profilaktyki i Leczenia Otyłości. - W tej kampanii zwracamy uwagę na atrybuty zdrowego stylu życia, które są w zasięgu każdego z nas. Bardzo często zapominamy o tym co najprostsze i najskuteczniejsze, nowoczesne rozwiązania w tym przypadku windy zmieniły nasze nawyki na gorsze. Wierzymy, że kampania, w którą włączą się liczni członkowie Partnerstwa "Stop Otyłości” uzyska ogromny zasięg i dotrze do każdego Polaka a chodzenie po schodach stanie się nowym zdrowym trendem - dodała Dr n. ekon. Małgorzata Gałązka-Sobotka - Dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelnia Łazrskiego. Organizatorzy mają w planach także organizacja wydarzeń kulturowych #sztukaspalaniakalorii, gdzie młodzi artyści będą tworzyć i prezentować swoje prace na klatkach schodowych. Finałem będzie wystawa na schodach Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. Obecny na konferencji prezes PTLO dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł - Kierownik Warszawskiego Centrum Kompleksowego Leczenia Otyłości i Chirurgii Bariatrycznej Szpitala Czerniakowskiego pochwalił założenia kampanii - „Regularna aktywność fizyczna jest nie tylko kluczem do zdrowia, ale także źródłem radości i energii, które naturalnie wpisują się w nasz sposób życia. Często jednak codzienne obowiązki sprawiają, że trudno nam znaleźć czas na ćwiczenia. Warto wtedy szukać małych okazji do ruchu w ciągu dnia: wybierz spacer do pracy lub jazdę na rowerze zamiast samochodu czy autobusu, a schody zamiast windy. Każdy krok w stronę aktywności przynosi korzyści i może sprawić, że poczujesz się lepiej. Schody są cool!” Do kampanii TWÓJ RUCH DLA ZDROWIA, organizatorzy zaprosili znanych i lubianych przedstawicieli różnych środowisk, którzy obecni byli również na konferencji: - „Schody! Co za genialny pomysł. Schody są wszędzie tylko co raz mniej z nas ich używa. W ogóle co raz mniej się ruszamy. Dzieciaki masowo olewają WF, dorośli wypisują im zwolnienia, sami sport znają już tylko z TV. Nasze społeczeństwo staje się coraz bardziej otyłe. Więc to świetny pomysł żeby zarazić rodaków chodzeniem po schodach! Staną się dla nich namiastką siłowni, na które tak ciężko ich zagonić. Sam zamierzam od dziś więcej chodzić po schodach!” - Michał Pol - Dziennikarz sportowy, współzałożyciel Kanału Sportowego, attaché prasowy polskich paralimpijczyków - „W świecie, który podsuwa nam krzesła i windy potrzebujemy wprawić nasze ciało w ruch najprościej jak się da i najczęściej jak się da. Chodzenie i schody to najprostsza forma ruchu i najbardziej dostępna. Chodź, bo chodzi o Ciebie!” - Agnieszka Węgiel - Psycholożka - „Cieszę się, ze mogę poprzeć kampanie, którą rozpoczniemy wielki proces powrotu Polaków do zdrowia, bo 9 mln z nas wciąż jest otyłych co generuje potencjalnie mnóstwo chorób od cukrzycy po zwyrodnienia stawów, na nowotworach kończąc” - Michał Domaszewski - Prezes Zarządu **Ambasadorzy Zdrowia, lekarz rodzinny. Szymon Majewski, polski dziennikarz, satyryk ze znanym sobie humorem skomomentował pomysł na wykorzystanie schodów w kampanii społecznej: „Niech od teraz powiedzenie „zaczęly się schody” kojarzy nam się dobrze, niech to będzie Wind of change! – mówił podczas konferencji.” - „Dziś trenuję mięśnie czworogłowe uda, pośladkowe, łydek, a także mięśnie brzucha i pleców. Wszystko bez karnetu i bez sprzętu. Jak to robię? Olewam windę i wchodzę po schodach. W grach, jasne, portale (których szczerze nienawidzę) oraz szybka podróż są przydatne, ale w prawdziwym życiu lepiej z buta.” – mówiła podczas konferencji Kinga Kujawska, prezenterka eSportowa i gamerka. więcej: #selfienaschodach O Partnerstwie • Zespół Społeczny /źródło - |
| Poprawiony: piątek, 07 marca 2025 11:15 |
fot. Piotr Woźniakiewicz/