Aż 80% informacji o świecie czerpiemy za pomocą wzroku – czy potrafisz o niego zadbać? |
Wpisany przez S.Z. |
niedziela, 06 czerwca 2021 13:17 |
Aż 80% informacji o świecie czerpiemy za pomocą wzroku – czy potrafisz o niego zadbać?Wzrok pozwala nam dostrzec piękno otaczającego świata. To dzięki niemu możemy podziwiać naturę, czerpać przyjemność z patrzenia na drzewa, góry czy w zamyśleniu spoglądać na horyzont. Oczami widzimy także naszych bliskich, co powoduje radość i uśmiech na twarzy. W ten sposób przetwarzamy też informacje – czytamy, uczymy się czy relaksujemy oglądając ulubione programy. Dlatego powinniśmy odpowiednio dbać o oczy, a niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Korzystaj z oczu tak, by móc korzystać z życiaWzrok pozwala nam poznawać świat, dzięki niemu odbieramy bodźce i rejestrujemy obrazy, które potem stają się naszymi wspomnieniami. Wspomnienia są z kolei tym, do czego lubimy i chcemy wracać, ponieważ nawet po latach wywołują uśmiech i sprawiają nam przyjemność. Możemy więc powiedzieć, że to za pomocą oczu przeżywamy wiele niezapomnianych chwil. Choć mamy je tylko jedne i tak wiele im zawdzięczamy, nie zawsze jesteśmy dla nich łaskawi. Najlepsze dla oczu byłoby patrzenie w dal, na naturę. Leśne, pełne zieleni tereny są dla nich środowiskiem idealnym. Niestety trzeba przyznać, że w dzisiejszym świecie wygląda to zupełnie inaczej. Ze względu na nasz tryb życia czy charakter pracy, komfort naszego widzenia zdecydowanie spada. Co możemy zrobić, by nasz narząd wzroku był w dobrej formie jak najdłużej? Warto wiedzieć co nam szkodziCodziennie nasz wzrok ma przed sobą wiele wyzwań. Często już od pierwszych chwil po przebudzeniu mamy kontakt z elektroniką – smartfonem i laptopem, które potem towarzyszą nam już do końca dnia. Zbyt intensywne korzystanie z urządzeń cyfrowych – a to w dzisiejszych czasach nasza codzienność – może doprowadzić do wystąpienia tzw. cyfrowego zmęczenia oczu, a także do ich wysuszenia czy zaczerwienienia. Gdy oczy pieką i łzawią z przemęczenia, ciężko jest mówić o przyjemności z odbierania świata. Jak to zmienić? Kilka rad, za które wzrok nam podziękuje1. Staraj się nie korzystać z urządzeń elektronicznych przed snem. Emitowane przez nie światło niebieskie negatywnie wpływa na wzrok, a przy tym utrudnia zasypianie i regenerację podczas snu. Hyal-Drop® multiWyrób medyczny Hyal-Drop® multi zapewnia natychmiastowe nawilżenie i odświeżenie oczu, dobrze sprawdzając się w środowiskach dla nich nieprzyjaznych (np. w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach czy podczas długotrwałej pracy przy komputerze). /źródło - / |